Descripción
Soya nacional
La haba de soya contiene una gran cantidad de nutrientes. Los beneficios están relacionados por su excelente contenido de proteína, alto contenido de ácidos grasos esenciales, numerosas vitaminas y minerales incluyendo isoflavones, saponins y sus fibras.
*No contiene preservantes ni conservantes químicos.
Peso neto: 180 gramos
Ingredientes: 100% haba nacional
Rinde: 10 raciones nutritivas
Beneficios de la Soya Nacional:
- Ayuda a prevenir el cáncer de mama, próstata y colon.
- Previene enfermedades cardiovasculares y menopausia.
- La FDA reconoció que 25 gramos por día de proteína de soya pueden reducir los niveles de colesterol, y, por tanto, los problemas cardiacos.
- Es rica en proteína, lo que hace que sea una alternativa para vegetarianos.
*Una alimentación saludable consiste en consumir productos de origen natural, pero sin abusar de ellos. Lo mejor es alternar los alimentos naturales y no volverse dependientes de solo uno de ellos.
Información Nutricional de Soya
| Composición por 100 gramos | ||
|---|---|---|
| Energía total | Kcal | 421.00 |
| Proteínas | g. | 37.30 |
| Fibra | g. | 17.30 |
| Grasa | g. | 20.60 |
| Fósforo | Mg. | 110.00 |
| Calcio | Mg. | 195.00 |
| Hierro | Mg. | 12.00 |
| Carbohidratos | g. | 13.00 |
Preparación de leche de soya
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- Disolver el contenido del sobre en 1 litro de agua fría.
- Por otro lado, hervir 2 litros de agua en una olla y añada el preparada.
- Dejar hervir por 12 minutos, Removiendo constantemente.
- Retirar del fuego, colar, añadir azúcar al gusto.