Harina de Arvejas La Nuestra Bolsa 180g

Peso neto: 160 gramos

Ingredientes: 100% arveja nacional

Rinde: 4 -5 raciones

Beneficios de las Arvejas:

• Ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol y azúcar en sangre.
• Contribuye a regular el buen funcionamiento del intestino y evita el estreñimiento.
• Útil en los procesos de coagulación de la sangre y en el fortalecimiento de los huesos.
• Su fibra evita el estreñimiento y ayuda a prevenir el cáncer de colon.
• Por su poder antioxidante, es particularmente útil en la protección de la retina y de enfermedades de la vista como las cataratas.

Información Nutricional

Preparación de crema de Arveja

• 1. 1 sobre de harina de arveja La Nuestra
  2. 1cda. De aceite
  3. ½ cda. De ajos molido
  4. ½ cebolla picada o licuada
  5. ¼ de habas verdes peladas
  6. 9 tazas de agua
  7. 2 huevos

*sal, pimiento y orégano al gusto

Preparación

• 1. En una cacerola aderece la cebolla, ajos y una pisca de pimienta.
  2. Luego adicione 5 tazas de agua y espere hasta que hierva para agregar las papas, las habas y sal al gusto.
  3. ½ cda. De ajos molido
  4. Dejar hervir hasta que las papas estén suaves, mientras tanto disolver en 3 tazas de agua fría la harina de arveja La Nuestra y esperar que rompa hervor por un tiempo aproximado de 8 a 10 minutos
  5. Finalmente adicione huevo semi batido, orégano al gusto y retire del fuego.

Recomendación:

• 1. Para una alimentación más saludable utilizar ingredientes orgánicos o natural y sal de maras o sal de mar.